Beim Flossing wird ein bestimmtes Körperareal mit einem speziellen Gummiband abgeschnürt. Dadurch werden alle fließenden Ströme im Zielbereich unterbrochen. Das bedeutet die Blutzufuhr wird auf ein Minimum begrenzt. Von außen wirkt also ein enormer Druck auf die abgeschnürte Stelle. In diesem Zustand führen Sie Übungen durch, die das Körperareal beanspruchen. Anschließend wird das Band abrupt entfernt. Der Blut-Stau löst sich und der Bereich wird durchgespült. Blut strömt in die unterversorgten Gelenke. Es kommt Leben rein!